Idas Mirakel

Idag har jag börjat lite smått läsa Olga Rönnbergs träning för nyblivna mammor och jag är faktiskt rätt taggad till att börja röra på mig och träna. Jag känner att detta med steg för steg verkligen är en bra grej för mitt flås är lika med noll och kroppen är som en deg klump men den ska snart formas till.. 😉
Jag har iaf börjat med promenader och äta nyttigare än under graviditeten och drar ner på sockret men självklart unnar jag mig när andra fikar för så tänker jag leva sen och då är det bara dumt att utesluta fikat helt nu tills jag gått ner för då tror jag inte det kommer vara hållbart annars..
Och vem tackar nej till en sån här mellis?! Inte jag iaf 😉

Blandade i några blåbär i keson för att testa och det var rätt gott faktiskt..
Smoothien är gjord på frysta blåbär, mango, hallon, kvarg, mjölk och en skvätt lätt yoghurt, super gott! 🙂